ｱｲｻﾞｯｸの雑記
Since2009年5月2日~、音楽、映画、将棋界、時事等色々書き綴っていた、のは今では過去のこと。
読レビュあんまり濃くかけないので、最近は参加したライブレポや雑記。
<> 天が堕ち行く明日へと向かう、喧騒を遠ざけ心に響く音楽こそを愛す。
<>・・・去りし日の記憶…あくなき願いと想い、追い求め…紡ぎ綴る、過ぎ行く時…今その目に据えるもの
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
0時頃就寝→4時30頃･･･どうやら暑くて目を覚ましたらしいすごい汗だった
鼻づまり･酸欠で余計に暑さ･汗が増していたらしい、そうでなければ冷房つけて寝てるしそこまで暑くて目が覚めることはなかった
それで水分とってからまた横になって寝れるかなーと思ったが中々眠れず、とあるきっかけで完全に目が覚めた
そこで、選択肢1：本を読む 選択肢2：ST 結局両方行った
5時頃だったか6時頃だったか空腹を感じたのでコーンフレークを食べて、本格的な朝食は7時頃
朝は栄養の吸収が良いから不足してそうなビタミン･ミネラルを摂取するのに朝コーンフレークというのは良いかな
睡眠4時間くらいだから8時くらいに眠くなってきて寝て20分か30分頃に目覚めた、この短時間で目覚めたのは奇跡に近いかな
そういえば22時～2時の間の睡眠は重要らしいね
具体的にいうとその時間は血行がよくなる、その時間寝てないと肌が荒れるとか
1日1時間の睡眠不足が2週間続くと集中力低下 昼寝は20分が最もいいというのは確からしい
昨日の都市伝説より、フリーメイソン(特別にみとめられた石工職人)
その歴史の喪われた遺産を探すのが映画ナショナルトレジャーだったり
昼食は外食でその後買い物をして帰ってきたのがたしか15時30頃、
それから少し本を読んでいて眠くなったので横になったら2時間ほど寝てしまったらしい
コメThanks!
だよねー対策としては26か27度くらいで冷房つけて寝ると良いらしい
そういえば上の情報を得た昨日放送していたホンマでっかでもやっていたな～
コーヒーか紅茶を飲んでから20分程度昼寝、それくらいで起きるためにはアラームを用意するか音楽か何か音を流しておくとのこと
たしかにｗ寝れるときは寝れるけど、寝れないときは寝れないし
むしろ20分程度で目覚められるかどうか、
奇跡的に目覚めたことはあるけど1時間か2時間くらい寝てしまう方が多いなー
鼻づまり･酸欠で余計に暑さ･汗が増していたらしい、そうでなければ冷房つけて寝てるしそこまで暑くて目が覚めることはなかった
それで水分とってからまた横になって寝れるかなーと思ったが中々眠れず、とあるきっかけで完全に目が覚めた
そこで、選択肢1：本を読む 選択肢2：ST 結局両方行った
5時頃だったか6時頃だったか空腹を感じたのでコーンフレークを食べて、本格的な朝食は7時頃
朝は栄養の吸収が良いから不足してそうなビタミン･ミネラルを摂取するのに朝コーンフレークというのは良いかな
睡眠4時間くらいだから8時くらいに眠くなってきて寝て20分か30分頃に目覚めた、この短時間で目覚めたのは奇跡に近いかな
そういえば22時～2時の間の睡眠は重要らしいね
具体的にいうとその時間は血行がよくなる、その時間寝てないと肌が荒れるとか
1日1時間の睡眠不足が2週間続くと集中力低下 昼寝は20分が最もいいというのは確からしい
昨日の都市伝説より、フリーメイソン(特別にみとめられた石工職人)
その歴史の喪われた遺産を探すのが映画ナショナルトレジャーだったり
昼食は外食でその後買い物をして帰ってきたのがたしか15時30頃、
それから少し本を読んでいて眠くなったので横になったら2時間ほど寝てしまったらしい
コメThanks!
だよねー対策としては26か27度くらいで冷房つけて寝ると良いらしい
そういえば上の情報を得た昨日放送していたホンマでっかでもやっていたな～
コーヒーか紅茶を飲んでから20分程度昼寝、それくらいで起きるためにはアラームを用意するか音楽か何か音を流しておくとのこと
たしかにｗ寝れるときは寝れるけど、寝れないときは寝れないし
むしろ20分程度で目覚められるかどうか、
奇跡的に目覚めたことはあるけど1時間か2時間くらい寝てしまう方が多いなー
[0回]
PR
カレンダー
| 02 | 2025/03 | 04 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
リンク
カテゴリー
最新コメント
[03/12 min]
[12/16 sika]
[06/26 ぺんぎん]
[03/14 ごじょる]
[02/28 となりの]
[01/17 tatsu]
最新記事
(09/06)
(06/30)
(04/29)
(04/29)
(01/24)
プロフィール
ＨＮ：
アイザック
年齢：
34
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1991/02/17
職業：
社員
趣味：
音楽鑑賞･映画鑑賞・将棋･テニス･読書
自己紹介：
仕事や日常、本(主に小説等)･音楽･映画、その他について書き綴ります。
尊敬する人
羽生善治名人･イチロー･同年代で活躍している人たち 佐藤直紀さん･渡辺謙さん･東野圭吾さん･まらしぃさん
神奈川県･横浜市民
座右の銘・好きな言葉
不撓不屈･初志貫徹･明鏡止水
志あるところに道は開ける
Where there is a will,there is a way
邦楽･洋楽どのジャンルも好きでありながら、やはり一番はロック調、バラードも好む
映画ではアクション･コメディ･SFが主、洋画が多いけど邦画でも興味持つものはあります
戦い･アクションを好み、シリアス系･推理物(探偵物)等も
Game等はRPG･アクション･STG…BB歴は浅いけど追々。
単行本・コミックとか…opたしか72か5止まり
鋼の錬金術師27巻･完
天上天下 22巻･完
小説に関してはミステリほか、恋愛･ホラー以外ならオールジャンル
（敬称略）東野圭吾･貴志祐介･村上春樹･宮部みゆき･･･方ほか
尊敬する人
羽生善治名人･イチロー･同年代で活躍している人たち 佐藤直紀さん･渡辺謙さん･東野圭吾さん･まらしぃさん
神奈川県･横浜市民
座右の銘・好きな言葉
不撓不屈･初志貫徹･明鏡止水
志あるところに道は開ける
Where there is a will,there is a way
邦楽･洋楽どのジャンルも好きでありながら、やはり一番はロック調、バラードも好む
映画ではアクション･コメディ･SFが主、洋画が多いけど邦画でも興味持つものはあります
戦い･アクションを好み、シリアス系･推理物(探偵物)等も
Game等はRPG･アクション･STG…BB歴は浅いけど追々。
単行本・コミックとか…opたしか72か5止まり
鋼の錬金術師27巻･完
天上天下 22巻･完
小説に関してはミステリほか、恋愛･ホラー以外ならオールジャンル
（敬称略）東野圭吾･貴志祐介･村上春樹･宮部みゆき･･･方ほか
フリーエリア
presented by 地球の名言
Hey you ～失ってはならないもの～iksid（イクシード)
Moon Over The Castle
グランツーリスモ５
Stone Cold Oath Sign Live
最新トラックバック
バーコード
ブログ内検索
アーカイブ
カウンター
アクセス解析
